Bienfaits du romarin :
– Stimulant circulatoire : active la circulation sanguine, soulage les jambes lourdes.
– Anti-inflammatoire : apaise les douleurs musculaires ou articulaires.
– Tonifiant nerveux : revitalise en cas de fatigue physique ou mentale.
– Antibactérien et antifongique : aide à purifier la peau, prévenir les mycoses et désodoriser les pieds.
Bienfaits du sel gros sel marin ou sel d’Epsom :
– Détoxifiant : favorise l’élimination des toxines par les pores des pieds.
– Relaxant musculaire : soulage les tensions et contractures.
– Adoucissant pour la peau : aide à éliminer les peaux mortes.
– Anti œdème : réduit les gonflements des pieds et chevilles.
Les vertus combinées d’un bain de pieds romarin + sel :
– Détente globale du corps via les terminaisons nerveuses plantaires.
– Soulagement des tensions nerveuses et du stress.
– Revitalisation après une journée debout ou en cas de fatigue chronique.
– Préparation ou récupération idéale après un effort physique.
À quel moment ?
– Le soir pour se relaxer avant de dormir.
– En cas de fatigue mentale ou physique.
– Lors de douleurs musculaires ou articulaires.
– En accompagnement d’un moment de recentrage ou de méditation
Petit plus : mettre quelques fleurs ou pétales de fleur pour un effet spa à la maison.
